2022-10-01から1ヶ月間の記事一覧

サウナは健康にいいのか

最近、というよりも数年前からサウナが流行っているようで、遅ればせながら、昨年ぐらいからたまに近所の銭湯でサウナをするようになった。確かに、水風呂に入って外気浴をしていると、たまにながらいわゆる「整う」ような状態になることがあって、なかなか…